「結果にコミットする」で知られるライザップ。興味はあるけれど、一番気になるのは「結局ライザップにいくらかかったか」という総額費用ではないでしょうか。この記事では、あなたのそんな疑問に答えるため、公式ライザップ料金表で費用を確認することはもちろん、「ライザップの3ヶ月の値段はいくらですか?」や「ライザップの1ヶ月の料金はどのくらい?」といった具体的な期間の料金にも踏み込んでいきます。また、ライザップの値段は女性向けプランもあることや、ライザップの料金シニアプランについても解説し、多様なニーズに対応します。
料金情報だけでなく、実際にライザップにいくらかかったのか、その価値を口コミや評判を検証しながら探ります。実際のライザップ口コミから分かる評価はもちろん、「ライザップはやめた方がいい?」という悪い評判の真偽、そして知恵袋で見る「ライザップはいくらかかった?」というリアルな声まで、多角的に情報をお届けします。さらに、多くの方が知りたい「ライザップで2ヶ月で何キロ痩せるか」を解説し、万が一の際に「ライザップで痩せなかったら返金は可能か」という保証制度の実態にも迫ります。最後に、記事のまとめとして結局ライザップにいくらかかったのかを総括し、あなたの疑問を解消します。
- ライザップのコース別料金と総費用の目安
- 目的別(女性・シニア)の料金プラン詳細
- 実際の口コミや評判から見る費用対効果
- 返金保証や期待できる効果に関する具体的な情報
結局ライザップにいくらかかったか総額を解説

- 公式ライザップ料金表で費用を確認
- ライザップの3ヶ月の値段はいくらですか?
- ライザップの1ヶ月の料金はどのくらい?
- ライザップの値段は女性向けプランもある
- ライザップの料金シニアプランについても解説
公式ライザップ料金表で費用を確認
ライザップを利用する際にかかる費用は、基本的に「入会金」と個別の「コース料金」という2つの要素で構成されています。これは、どのプログラムを選択する利用者にも共通する料金体系です。
まず、入会金は一律で55,000円(税込)となっています。この入会金には、プログラムを開始するにあたってのカウンセリングや各種サポートの基盤となる費用が含まれます。
次いで、コース料金は選択するプログラムによって異なります。最も標準的なプランとして多くの方が選ぶのが「マンツーマントレーニングコース」です。このコースの最短期間である2ヶ月(全16回)の料金は、327,800円(税込)に設定されています。したがって、この基本プランを選んだ場合、入会金とコース料金を合わせた最低総額は382,800円(税込)からスタートすると考えるのが一般的です。
以下の表に、主要なコースと期間別の料金をまとめました。ご自身の目標や予算に合わせて、どのプランが最適か検討する際の参考にしてください。
コース名 | 期間 / 回数 | コース料金(税込) | 入会金込み総額(税込) |
マンツーマントレーニングコース (50分) | 2ヶ月 / 16回 | 327,800円 | 382,800円 |
3ヶ月 / 24回 | 475,200円 | 530,200円 | |
4ヶ月 / 32回 | 616,000円 | 671,000円 | |
ペアトレーニングコース (50分) | 2ヶ月 / 16回 | 218,900円/人 | 273,900円/人 |
モデルプログラム (50分) | 2ヶ月 / 16回 | 327,800円 | 382,800円 |
美脚プログラム (50分) | 2ヶ月 / 16回 | 327,800円 | 382,800円 |
マッスルゲインプログラム (50分) | 2ヶ月 / 16回 | 327,800円 | 382,800円 |
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このように、ライザップでは目的に応じて多様なコースが用意されており、料金もそれぞれ異なります。ご自身の目標達成に向けて、どのプログラムが最も適しているか、無料カウンセリングで相談してみるのも一つの方法です。
ライザップの3ヶ月の値段はいくらですか?
ライザップでより着実な成果を目指したいと考える方にとって、3ヶ月コースは非常に人気のある選択肢です。2ヶ月コースよりもトレーニング回数が増えるため、身体の変化をじっくりと実感しながら、生活習慣の改善を定着させやすいという利点があります。
具体的に、最も標準的な「マンツーマントレーニングコース(1回50分)」の3ヶ月プラン(全24回)の料金は475,200円(税込)です。これに一律の入会金55,000円(税込)を加えると、3ヶ月コースの総額は530,200円(税込)となります。
この料金には、週2回のパーソナルトレーニング指導はもちろんのこと、専属トレーナーによる日々の食事管理、定期的なカウンセリング、トレーニングウェアやタオルのレンタル、ライザップオリジナルウォーターの提供など、目標達成をサポートするための包括的なサービスが含まれています。
2ヶ月コースと比較すると総額は上がりますが、1回あたりのトレーニング単価で考えると少し割安に設定されています。より時間をかけてリバウンドしにくい身体作りを目指す方や、目標とする減量幅が大きい方にとっては、3ヶ月コースが費用対効果の高い投資となる可能性があります。
ライザップの1ヶ月の料金はどのくらい?

ライザップの料金について調べていると、「1ヶ月だけの短期プランはないのか?」という疑問を持つ方もいらっしゃるかもしれません。現在のライザップの公式サイトを見ると、基本となるコースは2ヶ月(16回)から設定されており、厳密な意味での「1ヶ月コース」というプランは常設されていません。
その理由は、ライザップが単に体重を落とすだけでなく、正しいトレーニングフォームや食事の知識を身につけ、それを習慣化させることでリバウンドしにくい身体を作ることを目指しているためです。この目標を達成するには、最低でも2ヶ月程度の期間が必要であると考えられています。
ただし、料金の目安として1ヶ月あたりに換算することは可能です。例えば、最も標準的な2ヶ月コースの総額382,800円(税込)を2で割ると、1ヶ月あたりの費用は約191,400円となります。また、ライザップでは月々の支払いを抑えられる分割払い(ローン)も用意されています。例えば60回払いのプランを利用した場合、月々の支払いは9,900円(税込)から始めることもできます(初回支払額や金利手数料は別途発生します)。
このように、公式な1ヶ月プランはありませんが、料金の考え方や支払い方法によっては、月々の負担を調整しながらプログラムに取り組むことが可能です。
ライザップの値段は女性向けプランもある

ライザップには、標準的なコースに加えて、特に女性のボディメイクの悩みに特化したプログラムが用意されており、料金もそれに応じて設定されています。多くの女性が理想とする「ただ痩せるだけでなく、美しく引き締まったラインを手に入れたい」というニーズに応えるためのプランです。
代表的な女性向けプランには、「モデルプログラム」や「美脚プログラム」があります。これらのコースの料金は、2ヶ月・16回のプランで327,800円(税込)となっており、これは標準の「マンツーマントレーニングコース」と同額です。入会金55,000円(税込)と合わせると、総額は382,800円(税込)からとなります。
料金は同じですが、プログラムの内容が女性の身体作りに最適化されている点が大きな違いです。 「モデルプログラム」では、体重や体脂肪を落とすことに加え、美しい姿勢やボディラインを意識したトレーニングが組まれます。「美脚プログラム」では、自己流のダイエットでは難しい脚のラインを整えることに特化したトレーニングを集中的に行います。
また、一部店舗では女性専用の「ライザップウーマン」が展開されています。こちらはトレーナーも全員女性で、セルフエステマシンが利用できるなど、女性にとって嬉しい環境が整っています。これらのサービス内容も考慮すると、女性が支払う値段には、目標達成のための専門的なプログラムと充実した環境への価値が含まれていると考えられます。
ライザップの料金シニアプランについても解説
ライザップでは、60歳以上の方を対象とした「シニアプログラム」も提供しており、健康維持や体力向上を目指すシニア層のニーズに応えています。年齢を重ねるにつれて生じる体力低下や健康への不安に寄り添い、安全かつ効果的なトレーニングを提案してくれるのが特徴です。
このシニアプログラムの料金は、2ヶ月・16回のプランで327,800円(税込)と、標準の「マンツーマントレーニングコース」と同額に設定されています。入会金55,000円(税込)を含めた総額は382,800円(税込)からです。
料金設定は同じですが、プログラムの内容がシニア層の身体的特徴に配慮したものになっています。例えば、過度な負荷をかけるのではなく、日常生活に必要な筋力(歩く、立つ、物を持つなど)を維持・向上させることを目的としたトレーニングが中心となります。また、足腰を強くして転倒を予防したり、健康寿命を延ばすことを目指したメニューが組まれるため、安心して取り組むことが可能です。
食事指導においても、厳しい糖質制限一辺倒ではなく、個々の健康状態や体質に合わせて柔軟に対応してくれます。高額ではありますが、専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで寄り添い、健康的な生活習慣をサポートしてくれるという点に、この料金の価値を見出す方が多くいらっしゃいます。
ライザップにいくらかかった?口コミ・評判を検証

- 実際のライザップ口コミから分かる評価
- ライザップはやめた方がいい?悪い評判の真偽
- 知恵袋で見る「ライザップはいくらかかった?」
- ライザップで2ヶ月で何キロ痩せるか解説
- ライザップで痩せなかったら返金は可能?
実際のライザップ口コミから分かる評価
ライザップの費用対効果を判断する上で、実際にサービスを利用した人々の口コミは非常に参考になります。様々な意見を調べてみると、料金に対する評価は個人の価値観や得られた結果によって大きく分かれることが分かります。
肯定的な口コミで多く見られるのは、「料金は高かったが、支払った価値はあった」という声です。その理由として、専属トレーナーによるマンツーマン指導の質の高さが挙げられます。自分一人では続けられないトレーニングや食事管理を、専門知識を持ったトレーナーが徹底的にサポートしてくれるため、確実に結果が出せたと満足している方が多いようです。また、「一生モノの正しい知識が身についた」と考えれば、自己投資として妥当な金額だと評価する意見も見受けられます。
一方で、料金に対して厳しい評価を下す口コミも存在します。特に、期待したほどの効果が得られなかった場合や、トレーナーとの相性が合わなかった場合に、支払った金額が見合わないと感じる傾向があります。
このように、ライザップの口コミから分かる評価は一様ではありません。ただ、高額な料金を支払ったからこそ「絶対に元を取る」という強い覚悟が生まれ、目標達成につながったという意見も少なくありません。最終的には、提供される手厚いサポート体制と、ご自身が求める結果を天秤にかけ、その価値をどう判断するかが鍵となりそうです。
ライザップはやめた方がいい?悪い評判の真偽

インターネット上では、「ライザップはやめた方がいい」といった意見や、サービスに関する悪い評判を目にすることがあります。高額な投資を検討する上で、これらのネガティブな情報が気になるのは当然のことです。ここでは、そうした評判の背景にある理由と、その真偽について客観的に見ていきます。
悪い評判として挙げられがちなのは、主に以下の3点です。
料金が高すぎること
最も多いのが料金に関する指摘です。他のパーソナルジムと比較して高額であることは事実であり、この点が「やめた方がいい」という意見の大きな根拠になっています。しかし、前述の通り、ライザップの料金には専属トレーナーによる徹底したマンツーマン指導、医師や管理栄養士との連携、完全個室の施設利用料など、包括的なサポートが含まれています。この手厚いサービス内容を考慮すると、一概に高すぎるとは言えないという見方もできます。
食事制限が厳しすぎること
ライザップの代名詞とも言える糖質制限について、「厳しすぎて続けられない」という評判もあります。確かに、プログラム初期段階では比較的厳格な食事管理が求められます。ただ、これは短期間で成果を出すための科学的根拠に基づいたメソッドです。また、プログラムが進むにつれて徐々に糖質の摂取量を調整していくため、一生厳しい制限が続くわけではありません。むしろ、正しい食事の知識を学び、自分でコントロールできるようになることを目的としています。
リバウンドしやすいという噂
「ライザップを卒業するとリバウンドする」という声も聞かれますが、これには注意が必要です。ライザップの公式発表によれば、プログラム終了後のリバウンド率は約7%とされています。これは、9割以上の人が体型を維持、あるいは改善していることを示します。プログラムで得た食事や運動の知識を卒業後も実践し続けられるかどうかが、リバウンドを防ぐ上で極めて重要になると考えられます。
これらの点を踏まえると、「やめた方がいい」という評判は、ある特定の一面を切り取った意見である可能性があります。ご自身の目的やライフスタイルに合うかどうか、無料カウンセリングなどを通じて総合的に判断することが大切です。
知恵袋で見る「ライザップはいくらかかった?」
Yahoo!知恵袋のようなQ&Aサイトでは、ライザップの料金に関するリアルな質問や回答が数多く投稿されています。「ライザップはいくらかかった?」という直接的な問いに対して、実際に通った経験者からの具体的な回答が見つかることもあり、検討者にとっては貴重な情報源となります。
知恵袋でのやり取りを見ると、多くの回答者が「基本料金だけでは済まない場合がある」という点を指摘しています。基本のコース料金と入会金に加えて、オプションとしてプロテインやサプリメントの購入を勧められるケースがあるようです。もちろんこれらの購入は任意であり強制ではありませんが、より効果を高めたいという思いから追加費用が発生し、総額が想定よりも高くなったという体験談が散見されます。
例えば、標準的な2ヶ月コース約38万円に加えて、プロテインやサプリメントで数万円から十数万円の追加費用がかかったという回答があります。そのため、総額としては50万円近く、あるいはそれ以上になる可能性も視野に入れておく必要があるかもしれません。
一方で、市販のプロテインなどを活用して費用を抑えたという賢い利用者の声も見られます。知恵袋の情報は、あくまで個人の体験に基づくものですが、公式情報だけでは分からないリアルな費用感を把握する上で、一つの参考として役立ちます。
ライザップで2ヶ月で何キロ痩せるか解説

「ライザップに通うと、具体的にどれくらいの成果が期待できるのか」という点は、料金と同じくらい重要な関心事です。特に、最短コースである2ヶ月間でどれだけ体重を減らせるのかは、多くの方が知りたい情報でしょう。
ライザップが公表しているデータや、第三者機関が調査した情報によると、その効果は非常に高いことが示されています。ある調査では、ライザップ利用者の2ヶ月間での平均減量数値はマイナス7.37kgという結果が出ています。これは、他のパーソナルジムの平均減量数値(約3~4kg)と比較して、倍近い圧倒的な成果です。
もちろん、この数値はあくまで平均であり、個人の元の体重、体脂肪率、年齢、性別、そしてプログラムへの取り組み方によって結果は大きく異なります。10kg以上の大幅な減量に成功する人もいれば、目標によっては体重の減少は緩やかで、ボディラインの引き締めを主眼に置くケースもあります。
重要なのは、ライザントップが単に体重を落とすことだけを目的としていない点です。専属トレーナーは、利用者の筋肉量をできるだけ維持しながら、余分な体脂肪を効率的に落とすためのトレーニングと食事指導を行います。これにより、ただ痩せるのではなく、健康的で引き締まった美しい身体を目指すことが可能になります。2ヶ月という短期間でこれだけの変化が期待できるのは、科学的根拠に基づいた独自メソッドの大きな強みと言えます。
ライザップで痩せなかったら返金は可能?
高額な料金を支払う以上、「もし結果が出なかったらどうしよう」と不安に思うのは当然です。ライザップでは、そうした利用者の不安を解消し、安心してプログラムを始められるように「30日間全額返金保証制度」を導入しています。
この制度は、プログラム開始から30日間であれば、いかなる理由であってもコース料金の全額が返金されるというものです。例えば、「トレーニング内容に満足できない」「トレーナーとの相性が合わない」「転勤で通えなくなった」といった理由でも適用されます。つまり、「痩せなかった」という結果はもちろんのこと、利用者が「納得できない」と感じた時点で保証の対象となる、非常に利用者側に立った制度です。
ただし、この制度を利用する際にはいくつかの注意点があります。
- 手続きの方法: 返金の手続きは、契約した店舗に来店の上、書面で行う必要があります。電話やメールなどでの手続きはできません。
- 再入会不可: 一度この全額返金保証制度を利用すると、将来的に再度ライザップに入会することはできなくなります。
- 物品は対象外: ライザップで購入したプロテインやサプリメントなどの物品は、返金の対象外となります。
この保証制度の存在は、ライザップが自社のプログラムとサービスに絶対的な自信を持っていることの裏返しとも考えられます。万が一の場合のセーフティネットがあることで、利用者は金銭的なリスクを抑えて、ダイエットへの第一歩を踏み出すことができます。
まとめ:結局ライザップにいくらかかったのか
この記事では、ライザップの料金に関する様々な情報をお届けしました。最後に、結局ライザップにいくらかかったのか、その要点を改めてまとめます。
- ライザップの料金は入会金55,000円とコース料金で構成される
- 最も標準的な2ヶ月コースの総額は382,800円から
- 3ヶ月コースの総額は530,200円からで長期ほど割安になる
- 公式な1ヶ月プランはないが月々の分割払いは可能
- 女性の悩みに特化したモデルプログラムや美脚プログラムも用意されている
- 60歳以上を対象とした安全配慮のシニアプログラムもある
- 二人で通うペアプログラムは一人あたりの料金が安くなる
- 料金が高い理由は専門家チームによる手厚いサポート体制にある
- 完全個室のプライベートなトレーニング環境も料金に含まれる
- 口コミでは料金に見合う価値を感じるという肯定的な声が多い
- 一方で料金の高さや厳しい管理を理由とする悪い評判も存在する
- オプションのサプリメント購入で総額が上がる可能性がある
- 2ヶ月で平均マイナス7kg以上という高い減量実績データがある
- プログラムに納得できなければ30日間全額返金保証を利用できる
- 返金保証には来店手続きが必要などいくつかの条件がある